В нашей жизни есть много того, что не даёт расслабиться, открыть душу и порадоваться всему тому, что уже есть, и тому, что происходит со мной «здесь и сейчас».
Это тот груз ситуаций, что навалился тяжёлой грудой накопившихся неприятностей, страхов, недовольства, и держат человека в эмоциональных тисках. И, если он не умеет Читать далее
Людям очень сложно жить без Любви. Без любви ближнего,
без любви к себе, к всему сущему и всему живому. Читать далее
Во все времена пожилые люди были почитаемыми и оберегаемыми в обществе. К ним обращались за мудрыми советами и за душевным теплом. Но время идет, и на арену общественного мнения вышли совсем другие приоритеты… Читать далее
Усаживайтесь поудобнее, закрывайте глаза. Дыхание спокойное и ровное. Сделайте глубокий вдох и меедленный – меедленный выдох. И ещё один вдоох и выыыдох. Представьте, что по вашему телу проходит волна спокойствия и расслабления.
Вы расслаблены. Ушли все заботы и тревоги дня — вы полостью расслаблены.
Вам спокойно и комфортно. Читать далее
Самое главное для здоровья то, на сколько комфортно наше внутреннее состояние!
А как достичь, спокойствия и уравновешенности?
Как жить в позитиве, от которого зависит моё будущее? Читать далее
Люди привыкли жаловаться на жизнь, сетуя при этом на своё здоровье.
Причём, для некоторых это не является личной, так скажем, интимной темой.
Пожилые люди даже преподносят свои болезни окружающим, как показатель их трудолюбия, значимости… И мне кажется, что они даже хвастаются, и щеголяют ими, как наградами «За отвагу». В очередях, в поликлиниках, много разных таких историй можно услышать… Читать далее