В нашей жизни есть много того, что не даёт расслабиться, открыть душу и порадоваться всему тому, что уже есть, и тому, что происходит со мной «здесь и сейчас».
Это тот груз ситуаций, что навалился тяжёлой грудой накопившихся неприятностей, страхов, недовольства, и держат человека в эмоциональных тисках. И, если он не умеет Читать далее
Людям очень сложно жить без Любви. Без любви ближнего,
без любви к себе, к всему сущему и всему живому. Читать далее
Во все времена пожилые люди были почитаемыми и оберегаемыми в обществе. К ним обращались за мудрыми советами и за душевным теплом. Но время идет, и на арену общественного мнения вышли совсем другие приоритеты… Читать далее
Усаживайтесь поудобнее, закрывайте глаза. Дыхание спокойное и ровное. Сделайте глубокий вдох и меедленный – меедленный выдох. И ещё один вдоох и выыыдох. Представьте, что по вашему телу проходит волна спокойствия и расслабления.
Вы расслаблены. Ушли все заботы и тревоги дня — вы полостью расслаблены.
Вам спокойно и комфортно. Читать далее
Самое главное для здоровья то, на сколько комфортно наше внутреннее состояние!
А как достичь, спокойствия и уравновешенности?
Как жить в позитиве, от которого зависит моё будущее? Читать далее
Люди привыкли жаловаться на жизнь, сетуя при этом на своё здоровье.
Причём, для некоторых это не является личной, так скажем, интимной темой. Читать далее