Усаживайтесь поудобнее, закрывайте глаза. Дыхание спокойное и ровное. Сделайте глубокий вдох и меедленный – меедленный выдох. И ещё один вдоох и выыыдох. Представьте, что по вашему телу проходит волна спокойствия и расслабления.
Вы расслаблены. Ушли все заботы и тревоги дня — вы полостью расслаблены.
Вам спокойно и комфортно. Читать далее
Мы часто чувствуем себя больными и разбитыми, пытаемся лечиться различными способами, и даже не подозреваем, что причина нашего недомогания может быть совсем не там, где мы её ищем. Читать далее
Сейчас лето, как раз такое время, когда родители выпускников школ остро озабочены будущим своих детей, тем, куда их направить по жизни?
«Куда поступать ребенку?» – это, Читать далее